א עראָביק געניטונג קענען פֿאַרבעסערן די האַרץ פונקציאָנירן, מאַכן די האַרץ מאַסאַלז שטארקער און קלאַפּן מער שטאַרק, פּאָמפּע מער בלוט יעדער מאָל, און פֿאַרבעסערן די בלוט צושטעלן פון די האַרץ זיך.
בי אַעראָביק געניטונג קענען פֿאַרבעסערן לונג פונקציאָנירן און לונג קאַפּאַציטעט.
C. עראָוביק געניטונג קענען רעדוצירן בלוט ליפּידס, רעדוצירן די אינהאַלט פון קאַלעסטעראַל אין בלוט און פאַרגרעסערן די אינהאַלט פון הויך-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין.
די עראָוביק געניטונג קענען פאַרגרעסערן וואַסקיאַלער ילאַסטיסאַטי, פאַרמייַדן אַרטיריאָסקלעראָוסיס און רעדוצירן די ינסאַדאַנס קורס פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.
E. עראָוביק געניטונג קענען פאַרגרעסערן די ריזערווז פון פּראָטעין און גלייקאַדזשין אין מאַסאַלז, מאַכן מוסקל פייבערז שטארקער און שטארקער, און פֿאַרבעסערן די גיכקייַט, ענדעראַנס, בייגיקייַט און אַקיעראַסי פון מוסקל מווומאַנץ.
F. עראָוביק געניטונג קענען פארשטארקן די בלוט סערקיאַליישאַן און מעטאַבאַליק פונקציאָנירן פון ביינער, פאַרגרעסערן ביין געדיכטקייַט, טאַפנאַס און ילאַסטיסאַטי, פאַרהאַלטן די יידזשינג פּראָצעס אַזאַ ווי אָסטיאַפּעראָוסיס און דעקאַלסיפיקאַטיאָן, און פאַרבעסערן די בייגיקייט פון דזשוינץ.
דזשי אַעראָביק געניטונג קענען רעגולירן די יקסייטיישאַן און ינאַבישאַן פּראָצעס פון מאַרך נערוו סעלז, מאַכן די מאַרך ריספּאַנד געשווינד און אַקיעראַטלי, און איז נישט גרינג צו מיד, אַזוי ווי צו טייַנען אַ בעסער פאַנגקשאַנאַל שטאַט פון דעם גוף.
ה. עראָוביק געניטונג קענען העכערן מאַטעריאַל מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף, פֿאַרבעסערן די טעטיקייט פון ינטראַסעללולאַר ענזימעס, באַלאַנסירן אַנאַבאָליזאַם און קאַטאַבאָליסם, און פֿאַרבעסערן די פיייקייט צו באַזייַטיקן מעטאַבאַליק וויסט.