פּראָדוקט בילד
פּאַקקאַגינג & עקספּרעס
וואַקוום פּעקל + קאַרטאַן / קונה ס ריקוועס
פירן צייַט:
קוואַנטיטי (פּיקס) | 1 - 5 | >500 |
ווינטער זייגער.צייט (טעג) | 5-7 | צו זיין ניגאָושיייטיד |
איינריכטונגען
עס איז אַ שטיק פון שפּילפּלאַץ ויסריכט וואָס קענען זיין געוויינט צו העסאָפע האַנטעל עקסערסייזיז. עס איז אַ פּשוט מאַסקיאַלער ענדעראַנס וואָס קענען געניטונג אַקטיוויטעטן. רעכט צו לאַנג-טערמין יקסקלוזשאַן, מענטשן וואָס האָבן ינאַדאַקוואַט מוסקל שטאַרקייַט, אַזאַ ווי בעלז און בעלז, קענען נוצן די וואָג פון האַנט ווייץ פֿאַר געניטונג. בויען מוסקל שטאַרקייַט דורך טריינג צו אַנטקעגנשטעלנ זיך קעגנשטעל געניטונג.
דומבבעללס צושטעלן פעסטקייַט ווי געזונט ווי טעטיקייט.
פֿאַר בייַשפּיל, ווען מיר טאָן באַנק דרוק, מיר האָבן פילע אָפּציעס, אָבער מיר וועלן געפֿינען אַז טאן באַנק פּרעסן מיט דאַמבבעללס טראגט אַ בעסער רעזולטאַט.
ווען קאַמפּערד מיט די פאַקטיש באַנק דרוק, די האַנטעל באַנק פּרעסע האט דער בעסטער ווירקונג, און די ווירקונג איז ענלעך צו די באַרבעלל באַנק פּרעסע. ריזאַלטינג אין גרעסער מוסקל סטימיאַליישאַן.